PTSD adalah singkatan dari gangguan stres pascatrauma, yaitu kondisi kesehatan mental yang dapat berkembang setelah mengalami atau menyaksikan peristiwa traumatis, seperti kekerasan, pelecehan, bencana, kecelakaan, atau perang. PTSD dapat memengaruhi siapa saja, tanpa memandang usia, jenis kelamin, budaya, atau latar belakang.
Orang dengan PTSD mungkin memiliki gejala-gejala seperti:
- Mengingat kembali peristiwa traumatis melalui kilas balik, mimpi buruk, atau pikiran yang mengganggu
- Menghindari orang, tempat, benda, atau kenangan yang mengingatkan mereka akan trauma
- Merasa selalu gelisah, waspada, marah, mudah tersinggung, atau merasa bersalah
- Memiliki pikiran atau perasaan negatif tentang diri mereka sendiri, orang lain, atau dunia
- Mengalami kesulitan tidur, berkonsentrasi, atau menikmati hidup
PTSD dapat mengganggu fungsi, hubungan, pekerjaan, dan kesejahteraan Anda sehari-hari. Hal ini juga dapat meningkatkan risiko Anda mengalami masalah kesehatan mental lainnya, seperti depresi, kecemasan, penyalahgunaan zat, atau gangguan makan.
PTSD bukanlah tanda kelemahan atau sesuatu yang memalukan. Ini adalah reaksi normal terhadap situasi yang tidak normal. Hal ini juga dapat diobati, dengan bantuan dukungan profesional dan sosial.
Jika kamu merasa kamu atau seseorang yang kamu kenal mungkin mengalami PTSD, kamu dapat menghubungi HatiPlong untuk mendapatkan bantuan.
