Artikel Berbagi
- By Tim HatiPlong
- | May 19, 2022
Pentingnya melakukan self-care setiap hari. 7 macam self-care yang perlu dilakukan tiap hari untuk kesehatan & kualitas hidup yang lebih baik
- By Tim HatiPlong
- | April 30, 2022
Gangguan tidur banyak macamnya, salah satunya insomnia.Kenali peeyebab gangguan tidur ini, dan cara mengatasinya
- By Tim HatiPlong
- | April 21, 2022
Kesetaraan gender dan kesehatan mental.
- By Tim HatiPlong
- | April 20, 2022
GAD adalah kecemasan dan rasa khawatir yang berlebihan pada beberapa hal
- By Tim HatiPlong
- | April 12, 2022
Sekarang ini kita seringkali menemukan kata toxic yang dikaitkan dalam relasi, baik relasi pertemanan, pasangan, keluarga dan lingkungan kerja.
- By Tim HatiPlong
- | April 5, 2022
Mengubah kondisi kita saat ini ke kondisi ideal tentu membutuhkan usaha dan seringkali bertemu ketidaknyamanan. Akan tetapi, bukan berarti kita
- By Tim HatiPlong
- | February 22, 2022
Bagaimana meningkatkan well-being. Jalani hidup dengan emosi & mood positif, tanpa kecemasan / depresi, dan puas dengan kehidupan
- By Tim HatiPlong
- | February 16, 2022
Prokrastinasi / menunda pekerjaan memberikan rasa lega sejenak, tapi memiliki dampak psikologis yang buruk. Ini cara mengatasi prokrastinasi.
- By Tim HatiPlong
- | February 12, 2022
Ada yang berteman dengan mantan karena takut kesepian, kehilangan figur pelindung / keintiman. Apa akibatnya & bagaimana mengatasinya ?
- By Tim HatiPlong
- | February 11, 2022
Bagaimana menjaga kesehatan keluarga, baik fisik maupun kejiwaan dalam kondisi pandemi. Beberapa tips untuk menjaga kesehatan mental keluarga
- By Tim HatiPlong
- | February 9, 2022
Tips supaya kita dapat berhasil menjalankan resolusi tahun baru. Kenali hal2 yang sering menyebabkan resolusi kita gagal
- By Tim HatiPlong
- | February 1, 2022
Ketika kita terus menghindar, kita mungkin tidak akan tahu kapasitas kita dalam menghadapi sebuah masalah.
- By Tim HatiPlong
- | January 25, 2022
Apakah kita telah berhenti mencinta ? Mencintai diri sendiri membantu kita mencintai orang lain. Mengapa pesan ini semakin jarang terdengar ?
- By Tim HatiPlong
- | January 19, 2022
4 Cara untuk mengubah orang lain, baik perilaku, cara berpikir, atau bahkan sifatnya, untuk mencapai kondisi yang lebih baik
- By Tim HatiPlong
- | January 11, 2022
Dalam kondisi krisis kita dapat menerapkan 6 komponen PFA, yaitu look, listen, comfort, connect, protect, dan hope.
