Apa Itu Burnout

Burnout adalah kondisi kelelahan tubuh dan pikiran karena tekanan kerja yang tinggi (bertahun-tahun) dalam durasi yang lama atau adanya  kondisi (pekerjaan) yang membuat stres. Contohnya adalah tuntutan yang tinggi di…

Continue ReadingApa Itu Burnout

Ketegasan

Apakah yang dimaksud dengan ketegasan? Ketegasan atau perilaku asertif adalah sikap yang berfokus pada membela diri sendiri yang berhubungan dengan tujuanmu maupun tujuan orang lain. Ada 3 tahap dalam tindakan…

Continue ReadingKetegasan