Skip to content
Share with on:
Twitter
Facebook-f
Instagram
Linkedin
Pinterest
Youtube
Tiktok
Home
Konsultasi Sekarang
Psikolog
Artikel
Blog Psikologi
Pustaka
Umum
Kecemasan
Burnout
Mood
Kecanduan
Gaya Hidup
Download Aplikasi
Tentang Kami
Tentang HatiPlong
Hubungi Kami
HatiPlong for Business
Menu
Home
Konsultasi Sekarang
Psikolog
Artikel
Blog Psikologi
Pustaka
Umum
Kecemasan
Burnout
Mood
Kecanduan
Gaya Hidup
Download Aplikasi
Tentang Kami
Tentang HatiPlong
Hubungi Kami
HatiPlong for Business
Hubungi Kami WA
0857 3856 4594
Email Kami
cs@hatiplong.com
Home
Konsultasi Sekarang
Psikolog
Artikel
Blog Psikologi
Pustaka
Umum
Kecemasan
Burnout
Mood
Kecanduan
Gaya Hidup
Download Aplikasi
Tentang Kami
Tentang HatiPlong
Hubungi Kami
HatiPlong for Business
Menu
Home
Konsultasi Sekarang
Psikolog
Artikel
Blog Psikologi
Pustaka
Umum
Kecemasan
Burnout
Mood
Kecanduan
Gaya Hidup
Download Aplikasi
Tentang Kami
Tentang HatiPlong
Hubungi Kami
HatiPlong for Business
Search
Close
Artikel Kecemasan
Kecemasan
,
Pustaka
Psikoedukasi Gangguan Panik
By
Tim HatiPlong
|
September 24, 2021
Gangguan panik/kecemasan adalah kecemasan yang intens dalam waktu singkat. Bagaimana mengatasinya dengan Terapi Kognitif-Perilaku (CBT) ?
Baca selengkapnya
Kecemasan
,
Pustaka
Mencatat Serangan Panik
By
Tim HatiPlong
|
September 24, 2021
Mencatat serangan kepanikan adalah hal yang sangat penting untuk penyembuhan psikologis. Anda dapat mencatat di buku harian atau aplikasi.
Baca selengkapnya
Kecemasan
,
Pustaka
Latihan : Bagaimana Mengatasi Kecemasan ?
By
Tim HatiPlong
|
September 24, 2021
Latihan mengatasi kecemasan, mengembalikan kecemasan ke tingkat yang wajar, dan mengurangi efek jelek dari kecemasan berlebih.
Baca selengkapnya
Kecemasan
,
Pustaka
Mengenal Tingkat Kecemasan
By
Tim HatiPlong
|
September 24, 2021
Anda dapat membuat hirarki kecemasan untuk mengetahui situasi yang dapat memicu kecemasan dan seberapa besar tingkat kecemasannya.
Baca selengkapnya
Kecemasan
,
Pustaka
Eksposur
By
Tim HatiPlong
|
September 24, 2021
Baca selengkapnya
Kecemasan
,
Pustaka
Mengatasi Kecemasan Dengan Teknik Relaksasi
By
Tim HatiPlong
|
September 20, 2021
Baca selengkapnya
Kecemasan
,
Pustaka
Apa Itu Kecemasan ?
By
Tim HatiPlong
|
September 20, 2021
Apa itu kecemasan ? Kecemasan adalah emosi untuk menjaga diri kita dari bahaya yang akan datang. Karenanya kecemasan memiliki fungsi penting
Baca selengkapnya