Apakah Anda Mengalami Stres Berlebih ?

Jawab pertanyaan di bawah ini untuk mengetahui tingkat stres Anda

Hasil tes akan dikirim melalui email. Pastikan memasukan email dengan benar, dan jangan lupa memeriksa folder spam Anda.

Seberapa sering anda merasa kesal karena memperoleh hal-hal tidak diharapkan yang terjadi?

Seberapa sering anda merasa bahwa anda tidak dapat mengendalikan hal-hal penting dalam hidup anda?

Seberapa sering anda merasa gugup dan stress?

Seberapa sering anda merasa tidak percaya diri mengenai kemampuan anda untuk mengatasi masalah pribadi?

Seberapa sering anda merasa bahwa hal-hal dalam hidup anda tidak berjalan sesuai dengan yang anda harapkan?

Seberapa sering anda merasa anda menemukan bahwa anda tidak dapat mengatasi hal-hal yang harus anda lakukan?

Seberapa sering anda gagal dalam mengendalikan gangguan dalam hidup anda?

Seberapa sering anda merasa bahwa anda belum dapat menguasai hal-hal dalam hidup anda?

Seberapa sering anda merasa marah karena hal-hal yang terjadi di luar kendali anda?

Seberapa sering anda merasa bahwa kendala sangat besar hingga anda tidak bisa mengatasinya?