Indonesia sedang mengalami lonjakan populasi lansia yang luar biasa. Di balik meningkatnya angka harapan hidup, tersembunyi tantangan yang menyelimuti: kesehatan mental orang tua kita. Artikel ini bukan sekadar pengingat, tetapi seruan untuk bersama-sama memahami, mencegah, dan menjaga kesehatan mental para lansia Indonesia.
Membuka Mata: Memahami Realita Kesehatan Mental Lansia
Tahukah Anda? Sebuah studi tahun 2020 dari Universitas Indonesia mengungkapkan fakta yang mengejutkan: hampir setengah (46,28%) lansia Indonesia mengalami stres, 31,72% menderita depresi, dan 33,69% bergelut dengan insomnia. Faktor-faktor seperti menurunnya kesehatan fisik, isolasi sosial, dan hilangnya peran sosial dapat memicu kondisi ini.
Melampaui Usia: Memahami Penyebabnya
Pencegahan adalah Kunci: Menjaga Hati Tetap Ceria
Ada banyak cara yang bisa kita lakukan untuk menjaga kesehatan mental para lansia:
Menjembatani Generasi
Mengaktifkan Pikiran dan Tubuh
Membangun Ketahanan Mental
Melawan Stigma, Memperjuangkan Perubahan
Melampaui Keluarga dan Komunitas: Menjembatani Kesenjangan Perawatan dengan HatiPlong
Meskipun dukungan keluarga dan masyarakat sangat penting, layanan profesional seperti HatiPlong menjembatani kesenjangan dalam hal perawatan kesehatan mental yang berkualitas bagi para lansia di Indonesia. Tim psikolog kami yang berpengalaman menawarkan pendekatan pengobatan yang profesional, berbasis bukti, dan berempati. Menyadari tantangan mobilitas dan stigma yang terkadang dihadapi oleh para lansia, HatiPlong menyediakan pilihan yang fleksibel, memastikan kenyamanan dan akses yang mudah untuk semua. Di luar terapi, pendekatan HatiPlong bersifat komprehensif.
Jangan Ragu, Ambil Tindakan
Jika Anda melihat tanda-tanda gangguan kesehatan mental pada orang tua Anda, seperti perubahan suasana hati, kehilangan minat pada kegiatan yang dulu disukai, kesulitan tidur, atau perasaan putus asa, jangan ragu untuk mengambil tindakan. Ingat, HatiPlong siap membantu. Hubungi kami di +62 857-3856-4594 atau kunjungi situs web kami di www.hatiplong.com untuk konsultasi dengan psikolog berpengalaman yang memahami tantangan yang dihadapi lansia.
Bersama HatiPlong, Wujudkan Senja Ceria
Mari bergandengan tangan dengan HatiPlong untuk menciptakan senja yang penuh kebahagiaan bagi para lansia kita. Jangan takut mencari bantuan ketika dibutuhkan. Ingat, kesehatan mental sama pentingnya dengan kesehatan fisik bagi lansia. Mari ciptakan lingkungan yang inklusif dan penuh kepedulian, di mana senja Indonesia diwarnai dengan warna-warna cerah dan sukacita.
Referensi:
Apa itu Self Harm? Perilaku menyakiti diri sendiri, atau secara formal di sebut dengan istilah…
Trauma memang menjadi salah satu kondisi yang banyak diatasi dengan EMDR (Eye Movement Desensitization and…
Trauma adalah pengalaman yang bisa membekas. Kenangan dan emosi negatif yang terkait dengannya dapat terus…
Saat seorang klien menjalani sesi pertamanya, biasanya sesi tersebut dibuka dengan asesmen dan konseling. Untuk…
Bayangkan kamu sedang berada di sebuah acara sosial untuk menjalin hubungan bisnis dan di sekelilingmu…