Sedih Atau Depresi?

orang masih sering menganggap bahwa kata depresi dan sedih itu interchangeable dan memiliki makna yang sama. Tapi ternyata, depresi dan sedih itu bukanlah hal yang sama

Continue Reading Sedih Atau Depresi?

Depresi

Depresi Kamu mengunjungi halaman ini karena merasa mengalami gejala-gejala depresi berikut ? Selalu dibebani rasa bersalahMerasa putus asaMerasa tidak berhargaSelalu merasa cemasSedih yang berkelanjutanApabila kamu mengalami gejala di atas dan…

Continue Reading Depresi

Bagaimana Menghadapi Penderita Depresi

Apa itu depresi dan bagaimana cara membantu penderita depresi ? Kenali gejala fisik dan psikologis depresi. Apa yang boleh dan tidak boleh kita lakukan saat membantu seseorang yang mengalami depresi.

Continue Reading Bagaimana Menghadapi Penderita Depresi

Definisi dan Penjelasan Singkat tentang Depresi

Depresi merupakan suatu kondisi yang dianggap sebagai 'gangguan mood'. Karakteristik utamanya adalah mood yang rendah, lesu dan/atau kehilangan minat atau ketidakmampuan untuk menikmati apa pun dalam waktu yang lama. Riset…

Continue Reading Definisi dan Penjelasan Singkat tentang Depresi

Birthday Blues

Birthday blues, buat beberapa orang hari ulang tahun adalah pengalaman yang tidak menyenangkan. Bagaimana mengatasinya ?

Continue Reading Birthday Blues

Sleep Hygiene

Tidur merupakan sebuah aktivitas yang penting dalam hidup seseorang. Pada saat tidur, tubuh dapat beristirahat dan kualitas tidur yang baik dapat memperbaiki kondisi fisik dan mental.

Continue Reading Sleep Hygiene

Apakah Aku Mengalami Impostor Syndrome ?

Impostor syndrome adalah perasaan seseorang yang meragukan diri sendiri dan merasa tidak kompeten, biasanya mencakup tentang pencapaian dalam pendidikan, pengalaman, dan prestasi lainnya.

Continue Reading Apakah Aku Mengalami Impostor Syndrome ?