Pernahkah kamu merasa senang setelah makan sepotong kue, atau sedih setelah makan semangkuk brokoli? Pernahkah kamu ingin makan cokelat ketika…
“There’s a stigma on the word therapy. People relate it to big problems. That’s something we have to change. Going…
Terkadang, hidup dapat terasa begitu berat. Seperti saat rencana yang telah kita susun tidak berjalan dengan seharusnya, atau ketika hidup…
“Apa tujuan yang ingin kamu raih dalam hidup ini?” “Apa yang membuatmu semangat dan rela bangun dari tidur setiap paginya?”…
Menjalin relasi romantis dengan orang lain adalah salah satu tahap perkembangan yang pastinya pernah dialami oleh setiap orang. Menurut Erik…
Sebagai manusia, kita memiliki kecenderungan untuk mengantisipasi masa depan. Kemampuan manusia untuk berpikir ke depan merupakan komponen penting dari fungsi…
Setiap orangtua pasti menyayangi anak mereka. Namun kenyataannya, menyayangi anak dan membuat anak merasa disayangi adalah dua hal yang berbeda.…
Self-soothing didefinisikan sebagai upaya atau kapasitas individu untuk menenangkan diri saat berada dalam keadaan tekanan emosional (Wright, 2009). Kemampuan menenangkan…
Salah satu kalimat yang sering kita temui dalam pembahasan mengenai kesehatan mental adalah ‘’kita perlu untuk menerima emosi’’. Jika itu…
Menurut penelitian dalam Clinical Psychological Science (2019), parental burnout adalah kelelahan yang intens pada orang tua yang mengakibatkan perasaan berjarak…
