Depresi

EMDR: Lebih dari Sekadar Terapi untuk Trauma

EMDR: Lebih dari Sekadar Terapi untuk Trauma

Trauma memang menjadi salah satu kondisi yang banyak diatasi dengan EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing). Namun, tahukah Anda bahwa…

1 month ago

EMDR: Memproses Emosi dan Trauma untuk Hidup Lebih Baik

Trauma adalah pengalaman yang bisa membekas. Kenangan dan emosi negatif yang terkait dengannya dapat terus menghantui kita, memengaruhi kehidupan sehari-hari.…

1 month ago

Pengenalan Psikoterapi: EMDR

Saat seorang klien menjalani sesi pertamanya, biasanya sesi tersebut dibuka dengan asesmen dan konseling. Untuk beberapa isu, simtom-simtom yang dialami…

1 month ago

Melatih Resiliensi: Cara Meningkatkan Kemampuan Diri untuk Pulih dari Tantangan dan Keterpurukan dalam Hidup.

Resiliensi merupakan sebuah proses dan hasil ketika seseorang berhasil beradaptasi dan bangkit kembali dari pengalaman hidup yang sulit atau penuh…

10 months ago

Yang Terjadi pada Dirimu Ketika Patah Hati

Dalam lagunya yang berjudul “Sakit Gigi”, penyanyi Meggy Z menyanyikan “lebih baik sakit gigi daripada sakit hati”. Kenapa ya sakit…

10 months ago

Menjadi teman yang baik: 3 langkah sederhana untuk mendukung Ibu yang mungkin mengalami depresi.

Oleh: Almira Devina, S.Psi. Menjadi seorang Ibu bukan sebuah tugas yang mudah. Mengasuh anak dinobatkan sebagai salah satu pekerjaan penuh…

1 year ago

Birthday Blues

Birthday blues, buat beberapa orang hari ulang tahun adalah pengalaman yang tidak menyenangkan. Bagaimana mengatasinya ?

2 years ago

Membantu Orang Terdekat yang Mengalami Depresi : Mulai dari Memahami

Dukungan yang tepat sangat penting untuk mereka yang mengalami depresi. Dimulai dengan dengan memahami depresi.

2 years ago

Sedih Atau Depresi?

orang masih sering menganggap bahwa kata depresi dan sedih itu interchangeable dan memiliki makna yang sama. Tapi ternyata, depresi dan…

2 years ago

Sering Nethink? Distorsi Kognitif Kali!

Pernah gak sih kamu merasa kamu itu pikirannya negatif banget, atau mungkin orang disekitar kamu bilang bahwa kamu orangnya nethink-an?

2 years ago