Setelah libur panjang anak menolak untuk sekolah. Hal ini berpengaruh pada kondisi mental anak, orang tua, dan relasi antara keduanya.
Kita semua pasti pernah merasa ‘’tidak pas’’ ketika berinteraksi atau berelasi dengan orang lain. Orang tersebut bisa membawa memori tidak…
Sebagai manusia, kita perlu saling mengasihi, bukan hanya pada orang lain tetapi juga pada diri sendiri. Bagaimana caranya ?
’Badan makin lebar aja, nanti kena penyakit berbahaya loh. Itu badan kayak gitu pasti karena nggak olahraga, nggak sehat,’’
Tidur merupakan sebuah aktivitas yang penting dalam hidup seseorang. Pada saat tidur, tubuh dapat beristirahat dan kualitas tidur yang baik…
Savior Complex adalah istilah untuk menggambarkan suatu hal yang membuat seseorang merasa butuh untuk menolong orang lain secara berlebihan.
Dukungan yang tepat sangat penting untuk mereka yang mengalami depresi. Dimulai dengan dengan memahami depresi.
Sendiri tidak selalu sepi, tetapi ada saat-saat dimana kesendirian rasanya menguras energi. Pernahkah kamu ada dalam kondisi seperti ini?
Ketika tubuh bertambah dewasa, ingatan terkait relasi dengan orang tua bisa jadi makin menguat dan mempengaruhi kondisi kesehatan mental kita
Dalam beberapa situasi, lebih bijak untuk berhenti sejenak sebelum melakukan tindakan. Artikel ini membahas bagaimana cara melakukan hal itu.
Bagaimana meningkatkan well-being. Jalani hidup dengan emosi & mood positif, tanpa kecemasan / depresi, dan puas dengan kehidupan
Bagaimana menjaga kesehatan keluarga, baik fisik maupun kejiwaan dalam kondisi pandemi. Beberapa tips untuk menjaga kesehatan mental keluarga
4 Cara untuk mengubah orang lain, baik perilaku, cara berpikir, atau bahkan sifatnya, untuk mencapai kondisi yang lebih baik
Dalam kondisi krisis kita dapat menerapkan 6 komponen PFA, yaitu look, listen, comfort, connect, protect, dan hope.
Positive self-talk adalah salah satu bentuk intervensi untuk meningkatkan konsep diri. Menyemangati diri adalah salah satu bentuknya.
