Bahasa cinta ini menjelaskan bagaimana memenuhi kebutuhan seseorang untuk dicintai, dan cara mununjukan cinta seseorang
Birthday blues, buat beberapa orang hari ulang tahun adalah pengalaman yang tidak menyenangkan. Bagaimana mengatasinya ?
Malingering adalah jika seseorang berpura-pura, atau melebih-lebihkan gejala gangguan pada kesehatan fisik atau mentalnya secara sengaja.
apa sih burnout itu sesungguhnya? Apakah yang kita rasakan benar-benar bisa masuk sebagai kondisi burnout?
Validasi emosi, terlihat sederhana, tetapi memiliki dampak yang besar bagi orang yang mendapatkannya.
Marah adalah respon natural saat kita merasa terancam. Juga bisa dirasakan karena kebutuhan, hasrat, atau tujuan kita tidak tercapai.
Prokrastinasi / menunda pekerjaan memberikan rasa lega sejenak, tapi memiliki dampak psikologis yang buruk. Ini cara mengatasi prokrastinasi.
Tips supaya kita dapat berhasil menjalankan resolusi tahun baru. Kenali hal2 yang sering menyebabkan resolusi kita gagal
Tips menyikapi konten kesehatan jiwa di media sosial. Hal-hal apa yang perlu diingat saat membaca konten tentang kesehatan jiwa.
Gangguan Psikosomatis Kondisi pandemi Covid-19 yang sekarang sedang terjadi di berbagai belahan dunia ini tidak hanya berdampak pada kondisi fisik,…
Pada era pandemi Covid-19 ini, banyak pembatasan untuk berkegiatan, terutama untuk pergi beraktivitas keluar rumah. Banyak berada di rumah mungkin…
Kita sering menyambut emosi positif dan menolak emosi negatif. Bagaimana memperlakukan kedua jenis emosi itu ? Perlakukan emosi sebagai tamu.
Berpraktek sejak tahun 2021. Banyak menangani kasus terkait manajemen stress, kecemasan, kecemasan sosial, dan isu regulasi emosi seperti manajemen kemarahan…
